坐月子可以吃钙片吗（坐月子可以吃钙片吗喂母乳）

坐月子一般是可以吃钙片的，但是需要遵医嘱合理使用。

坐月子期间身体免疫力及抗病能力比较低下，如果在平时活动量比较少，或者是长时间不晒太阳，很可能会导致缺钙，可以适当的补充一些钙片，能够避免关节部位出现疼痛的现象。

坐月子过程当中需要注意相关的防寒保暖措施，尽量不一样身体着凉，尤其是在饮食上也要选择吃一些优质蛋白质以及维生素含量比较高的食物，保证各项营养均衡的摄入，这样才能够促进身体恢复，减少剧烈的运动锻炼。