吃饭喝水老是呛可能是生理性因素、年龄因素或习惯不好等原因导致，患者需要根据不同病因采取对应的治疗措施。
1、生理性因素：患者饮水过多、过急，没有等咽喉完成吞咽动作就急着下咽，容易导致水流入气管，出现喝水呛到的现象，要注意避免过急的饮水或吃饭。
2、年龄因素：小孩在吃饭或喝水时容易被呛到，因为孩子的咽喉反射还没有完全发育，随着年龄的增长也会改善。
3、习惯不好：可能是患者在吃饭、喝水的时候说话，容易导致食物流入气管引起呛咳的症状，患者要养成良好的饮食习惯，在吃饭或喝水时尽量避免说话。
除了上述之外，也可能是真性球麻痹，需要到医院检查，然后进行治疗。
