不吃油会不会便秘（不吃油会不会便秘呢）

不吃油不一定会便秘，如果长期不吃，有可能会引起便秘。

在临床上出现便秘，通常是与自身饮食习惯有关，比如经常吃肥腻食物、油炸油腻等食物，容易导致不好消化，食物不消化容易导致食物在肠道内大量堆积引起便秘现象。也可能是生活习惯有关，比如经常过度劳累、工作压力大等情况导致内分泌失调，就会引起自主神经功能紊乱，从而造成便秘。

在平常需要改变饮食习惯，平时多喝水，润滑肠道，缓解便秘症状，也可以多吃粗纤维食物，促进肠道蠕动，帮助大便顺畅。