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睡眠少会发胖吗(睡眠少会发胖吗女生)

发布时间:2024-11-11 20:01:50   来源:大众养生网    
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睡眠少可能会发胖,主要跟内分泌紊乱因素有关。

如果日常生活中长时间过度熬夜或者精神压力过大,容易导致睡眠不足,可能会导致体内内分泌发生紊乱,自身的基础代谢下降,不容易将体内的脂肪消耗容易使身体出现肥胖的症状发生,可以通过这些调整的方式进行改善,适当的到户外做一些体育锻炼,比如跑步或者打羽毛球以及踢足球等,加快体内的热量燃烧改善问题,也能增强体质,对内分泌紊乱引起肥胖的症状有很好的改善效果。

如果患者身体肥胖的症状比较严重,必要时到医院通过抽脂手术、埋线减肥、射频溶脂等方式进行改善。

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