1、大便干燥，是上火的一个特征之一。最好的解决方法首先是适当多喝白开水，这样有利于身体的体内循环，帮助你将多余的热量通过排尿或排汉的方式排出体外。另外，水还可以对身体滋润，起到缓解肠道干燥的作用，从而利于恢复发炎出血的肠道。
2、上火大便出血的原因主要是因为消化过程热量过多使局部肠道因病菌大量滋生侵入肠黏膜引起发炎。所在消除病菌是另一个解决肠道大便出血的方法，即吃一些专门针对肠道的消炎药应该是有效的。
3、既然因为上火而致大便出血，在这样情况下，个人就应注意饮食上就不要再吃热量过多的食物，如：糖类、脂肪类、奶类。而应该选择蔬菜素食类或较清淡的鱼肉之类的，原则就是不要再“火上加火”就好了。特别是辛辣烧烤的食物就应当忌口了，烟酒也应禁止。
4、上火大便出血不影响营养的吸收是肯定的。这样的情况不应让它持续过久，因为长期肠道出血不仅会加大肠道再度感染的机会，还会破坏身体的免疫功能。情况严重会发高烧，会进一步影响身体健康甚至危及生命的。因而发现这样的情况及时应采取措施。情况严重的应上医院就诊。
5、上火除了大便出血的状况，还会出现身体感觉主要有口干舌燥，心烦意乱，甚至头昏头晕。同时常会伴有口臭，或者身体上起皮疹。所有这些征状都不应让其更加严重，应立即多喝些水，也可适当尊医嘱吃些降火的药。
6、这里再给大家建议食疗可多喝些菜粥，因为蔬菜里面的纤维素有利于肠道蠕动，一方面蠕动对恢复出血的肠道有好处，另一方面对及时排便也有好处。
7、这里建议对肠道健康有利的食物有：香蕉、木耳、莲藕、莲米以及一些含纤维素较多的蔬菜类。大便出血上火期间，个人还应注意休息，不要过度劳累加重身体抗病的消耗。一定要注意，如果身体扛不住了是会再引发其他疾病的!
