枸杞是上火还是下火（枸杞是上火还是下火的）

枸杞一般是上火的，特别是在过量摄入之后有可能会导致上火的症状。

枸杞当中的营养价值是比较高的，尤其是里面的蛋白质或者是矿物质含量比较丰富，同时还包括一些维生素和氨基酸，能够及时补充体内所需的多种营养物质，而才能够达到增强自身免疫力的效果。中医认为枸杞是属于一种滋补药，在过量摄入之后有可能会导致出现上火，甚至还会出现口舌生疮。

在日常生活中还需要注意好饮食调整，需要做到现在饮食为主，减少辛辣刺激性的食物摄入。