艾草红花姜泡脚的功效（艾草红花姜泡脚的功效与作用）

艾草红花姜泡脚的功效可以促进睡眠、缓解疲劳、排除寒气等作用，还需要根据自身的情况来判断。

1、促进睡眠：通过泡脚的方法可以有效的提高睡眠的质量，同时还可以达到快速入睡的效果。

2、缓解疲劳：艾草红花姜泡脚能够加快身体的血液循环，也可以促进新陈代谢，可以让身心得到放松的状态。

3、排除寒气：一般适用于手脚冰冷的人群，可以将体内的寒气排出到体外，能够达到暖身的效果。

除此之外，也可以用温开水来泡脚，可以达到安神的作用，还可以缓解身体上的疲劳。