左旋肉碱早上空腹吃吗（左旋肉碱能早上空腹吃吗）

一般情况下左旋肉碱不建议在早上空腹吃，通常大部分药物都是建议在饭后服用，以免对胃部造成不适的症状，此外减肥药对身体都有一定的副作用，所以不建议通过减肥药进行减肥。

想要达到减肥的效果，在平时应注意控制饮食，在饮食方面少吃高脂肪高热量的食物，比如肥肉，汉堡，炸鸡，炸串等，多吃新鲜的蔬菜和水果，补充身体所需要的维生素，同时多到户外进行适当的运动锻炼，比如打球跑步，跳绳能够锻炼身体，燃烧身体的脂肪，有利于减肥。