平常人吃叶酸片的作用（平常人吃叶酸片的作用与功效）

平常人吃叶酸片可以达到预防叶酸缺乏的作用、有助于改善巨幼红细胞贫血、预防胎儿畸形等。

1、预防叶酸缺乏：叶酸是人体所需的营养成分，在吃叶酸以后能够被人体吸收，可以预防体内的叶酸。

2、改善巨幼红细胞贫血：叶酸对于老年性具有红细胞贫血的症状，能够达到治疗的作用。

3、预防胎儿畸形：在怀孕前三个月和备孕期间的三个月服用叶酸，对胎儿神经管发育畸形能够达到预防的作用，可以起到优生优育的作用。

叶酸片在服用期间需要做到饮食清淡为主，要避免吃油腻性的食物。