维生素c泡腾片什么时候喝最好（维生素c泡腾片能天天喝吗）

维生素c泡腾片一般可以选择晚上睡前服用比较好，服用以后可以提供身体所需营养，能增加身体抵抗力和免疫力。

维生素C泡腾片可以通过小肠吸收，在喝维生素C泡腾片的时候，通常可以选择空腹喝比较好，此时肠道当中没有食物，能够让维生素C快速被肠道所吸收，能增加身体抵抗力和免疫力，并不会对胃部黏膜造成损伤和影响。

在平时生活中需要保持良好的休息时间和睡眠质量，也可以通过运动来增加身体抵抗力和免疫力，可以多吃一些富含维生素C的食物。