肝火旺盛湿气重怎么调理吃什么，要注意什么

肝火旺盛湿气重通常可以通过改善饮食习惯、药物、食物等方式调理，通常可以适当的吃一些败火的食物、药物等。

一、饮食

肝火旺盛的患者通常要改善不良的饮食习惯，避免暴饮暴食、抽烟、喝酒等，同时可以吃一些败火的食物，比如苦瓜、柑橘、薏米等调理。

二、药物

1、疏肝和胃丸：疏肝和胃丸通常具有疏肝解郁、理气止痛的效果，一般可以缓解肝火旺盛而引起的两肋胀满等症状、食欲不振等症状。

2、黄连上清丸：黄连上清丸一般具有散风清热等效果，一般可以缓解肝火旺盛，湿气重，而引起的咽喉肿痛、口腔溃疡等不适的症状。