体内湿气大吃四消丸一般可以得到改善，但是需要在医师指导下服用药物，避免私自乱用。
四消丸里面具有牵牛子以及大黄成分，同时具有槟榔和五灵芝组成，具有排除宿便以及消食化积的作用，同时可以起到清热利湿的功效，身体上面出现了湿气加重引起的皮肤瘙痒和发红症状时，可以选择用四消丸药物，能帮助身体的湿气排出，药物组成可能会对肠胃功能产生刺激，对于脾胃虚弱的人需要在医师指导下服用。
湿气过重一般会表现出大便黏腻以及头身困重，也会引起四肢乏力的症状发生，需要通过生活干预以及饮食调理的方式改善，症状比较严重时，则需要通过药物治疗。
长时间处于阴暗潮湿的环境中或者是经常吃一些寒凉性的食物，可能会造成身体出现寒气及湿气，湿气增多之后，还会造成个人的生活以及工作受到影响，平时在饮食上也可以选择喝一些红豆薏米粥，具有排湿的作用，避免长时间吃一些辛辣刺激性或者是肥甘厚味的食物，会加重湿气的症状，多去户外晒太阳，对室内空气要经常开窗通风。
