胃不好的人通常情况下可以适当的吃一些小米粥、山药、蔬菜汤、苹果、香蕉等食物，营养成分含量都是比较高的。
1、小米粥：胃不好的人群在日常可以适当的吃一些小米粥，有良好的养胃效果，并且容易消化，不会刺激到胃肠道。
2、山药：胃不好可以适当的吃一些山药，山药具有健脾益胃的效果，一般可以缓解胃部不适的症状等。
3、蔬菜汤：胃不好的人群通常可以适当的吃一些蔬菜汤，蔬菜当中的营养成分比较丰富，可以补充身体内所缺的各种微量元素等。
4、苹果：在吃了之后可以达到促进胃肠道蠕动的效果，能够帮助食物尽快吸收或消化。
5、香蕉：含有大量膳食纤维，可以达到促进消化的作用，能够帮助胃肠道蠕动。
对于病情比较严重的人群，需要到医院做治疗，选择合理的药物来改善，才有助于病情得到快速恢复。
