瘦百科减肥是有一定效果的，但是由于每个人的肥胖症都是不一样的，而且对药物的敏感度不同，所以效果也可能会存在差异，不能一概而论。
瘦百科减肥并不属于一种减肥产品，主要是从健康的角度出发，通过对身体经络的疏通，来达到提高身体气血运行通畅效果的。可以通过按摩或者是精油推拿等方法来达到调理的作用，在疏通经络之后，能够加速人体的血液循环和新陈代谢，可以把身体当中多余的水分尽快的排出，还可以把肠道当中的宿便和代谢废物排出去，从而达到一定的辅助减肥效果。瘦百科是具有一定辅助减肥效果的，但是瘦身的速度并不是特别的明显。
减肥还需要合理的控制饮食，要尽量避免高热量及高脂肪类的食物摄入，应以清淡易消化的饮食为主。还需要积极的参与体育锻炼，通过运动的方法能够达到消化体内对于脂肪的效果，有助于改善身体脂肪堆积的症状，要每天坚持一个小时以上的锻炼，可以通过跑步或者是跳绳等运动的方法来做锻炼，在每天坚持锻炼就可以达到效果。
