青少年怎么预防近视（青少年怎么预防近视度数加深）

青少年预防近视通常情况下需要保持良好坐姿、避免长时间用眼、改善不良环境等。

1、保持良好坐姿：青少年预防近视通常需要保持良好坐姿，避免与书本过近，要保持一尺距离。

2、避免长时间用眼：在日常需要避免长时间用眼，避免过度的熬夜和长时间的看电子产品等。

3、改善不良环境：预防近视通常需要改善不良环境，避免环境有强光刺激眼睛或者光线过暗等。

除以上常见预防方式外，也可以多做眼睛保健操，具有预防近视的效果。