哺乳期饮食禁忌有哪些（哺乳期饮食禁忌有哪些食物）

哺乳期饮食禁忌通常情况下有忌吃辣椒、忌吃油炸食物、忌吃寒凉食物等。

1、忌吃辣椒：在哺乳期通常应当忌吃辣椒，由于辣椒属于辛辣刺激的食物，可能会影响到乳汁的正常分泌，应当避免吃。

2、忌吃油炸食物：在哺乳期间应当避免吃油炸食物，由于含脂肪量比较高，同时热量又比较高，可能会导致体内上火。

3、忌吃寒凉食物：在哺乳期间应当避免吃寒凉的食物，否则可能会随着乳汁进入宝宝体内，导致宝宝出现不适的症状。

除以上禁忌食物外，也应当避免吃含盐分过高的食物等。