哺乳期不能吃过于辛辣刺激性的食物、过于油腻的食物、过于寒凉的食物。
1、过于辛辣刺激性的食物：在哺乳期间尽量不要吃一些辣椒、大蒜以及含有酒精的食物，以免在吃过之后导致上火反应，并且还可能会造成产妇出现便秘的症状，有时也会影响到乳汁质量。
2、过于油腻的食物：在哺乳期间尽量不要吃一些过度油腻的食物，避免吃一些油条或者是肥肉等，这些油腻的食物，有可能会造成乳腺导管堵塞的情况，严重的还会影响到乳汁的分泌，也会影响到哺乳。
3、过于寒冷的食物：在平时尽量不要吃一些冷藏的蔬菜或水果，也避免吃一些螃蟹，由于螃蟹属于寒凉的食物，有可能会造成产妇胃肠道不适的症状，还可能会引起腹泻。
