气血不足是中医的一个概念,而且气血不足的病人是以女性居多,气和血都是我们生命的载体,共同滋润身体,同时也能让我们身体的正常协调运转,而女性由于经期和体质等方面的原因,身体很容易出现气血不足的情况,如果把我们的身体比作生长移植的话,气就是阳光,而血就是雨露,两者共同作用于人体。
气血不足的表现
首先而要看眼睛的颜色和明净度,眼睛清澈明快且富有神采,则说明气血充盈。
而且眼白一旦颜色混浊、发黄,说明肝脏的气血不足,眼白与肺、大肠的关系非常密切,如果眼白有血丝,那多半就是肺部和大肠发热了。
假如是眼睛干涩、眼皮沉重,那么就代表气血不足,若双眼呆滞、灰暗无光,则为气血衰竭的表现。
此外,看头发,头发与肝、肾脏的关系密切,肝血充足,那么,我们的头发就会有充足的血液供应,肾脏精气是我们身体的根本,头发的生长、健康状况的维持都与肾脏有密切的关系。
肝血肾气衰弱,头发变白也有可能是由于肝郁血热所致。
假如同时伴有睡眠不足、腰膝无力、耳鸣,那就是肾气不足的信号,如果头发越来越稀疏,大量脱落,那么我们就要警惕全身气血问题。
气滞血瘀的表现
人体气血充足,皮肤白里透红,有弹性且有光泽,没有皱纹也没有斑点,然后就要看看指甲上的半月形,在正常情况下,半月形应该是除了小指都有的,如果手指上没有半月形,那么说明气血不充足。
气虚者睡得好,睡得快又沉,呼吸也很均匀,一觉睡到自然醒,而且运动后精神饱满,全身就会放松。
