胆固醇高的危害有哪些，要注意什么

胆固醇高的危害可能会导致三高疾病的出现，而且还会诱发心脑血管内的病变。

胆固醇高指的是血液当中的甘油三酯和胆固醇含量升高，会导致血脂变得比较粘稠，容易诱发高血压和高血脂，也可能会导致糖尿病的疾病。如果没有采取治疗措施的情况下，就有可能会导致血液出现粘稠或者凝固的状态，也可能会造成血栓形成，容易诱发心脑血管疾病，包括了脑梗塞或者是心肌梗死等症状。

胆固醇高可以通过日常锻炼的方法来做改善，日常生活中需要积极的参与体育锻炼，主要包括了跑步或者跳绳等运动。