气虚血虚肾虚脾虚怎样调理（气虚血虚肾虚脾虚怎样调理好）

气虚血虚肾虚脾虚可以通过饮食调理、加强运动、药物调理等方式进行改善，能够促进症状好转。

1、饮食调理：气虚血虚肾虚脾虚的患者，在平时生活中可以适当的进食一些芡实，莲子肉，牛肉，猪肚，山药，板栗等食物能够起到补益脾肾的作用，同时还可以起到补气养血的功效。

2、加强运动：比如跳绳、游泳、跑步的，适当的增加运动能够加快身体的新陈代谢以及血液循环，对改善体质可以起到一定的作用。

3、药物调理：可以在医生的指导下，通过服用归脾汤或者六味地黄丸等药物进行调理，能够起到较好的效果。

除此之外也可以通过针灸按摩的方式疏通经络，改善症状。