盐刷牙有什么好处（盐刷牙有什么好处和坏处）

盐刷牙主要是通过摩擦的方式，能够有效地将牙齿表面的软垢以及食物残渣清除干净，使牙齿变得更加洁白。同时盐还可以起到杀菌的作用，在平时使用盐刷牙还能够预防细菌感染。但需要注意的是，食盐不能够代替牙膏患者在平时偶尔食用盐刷牙是可以的，但不可以长期的使用盐刷牙，出现并发症。

由于眼力比较粗糙，如果患者长时间使用，很可能会导致牙齿表面出现划痕，进而导致食物残渣附着在牙齿的表面，形成牙结石。像平时可以选择一些含服的牙膏，能够有效的清除牙齿表面的细菌，同时还可以起到防龋的功效，对牙齿的健康比较有利。