酸枣仁的功效与作用一般是养心益肝、宁心安神、敛汗生津的效果，但是在吃的时候要听从医生指导，不可盲目过量摄入体内。
1、养心益肝：酸枣仁虽然是生活当中比较常见到的一种食物，也可以融入到中药里面吃，药物在服用之后具有贵肝经和心经的效果，能起到养心益肝的效果，对于心脏和肝脏都有好处。
2、宁心安神：平时经常有失眠多梦和心悸不安等症状的患者，在生活当中也能吃些酸枣仁，具有宁心安神的作用，帮助症状有所好转，而且此药物是一种性温和的中药材。
3、敛汗生津：酸枣仁适量吃后也能起到连旱生筋的效果，因为是一种胃酸的食物，可以刺激胃酸分泌增多，减少生活当中所出现的津液不足和盗汗等症状。
除了以上这些功效与作用之外，也可以起到养肝和健脾的作用。
