​罗汉果的营养价值及功效有哪些

罗汉果的营养价值及功效有清热止咳、促消化、降血脂等，但是吃罗汉果时一次性的摄入量不宜过多。

1、清热止咳：罗汉果的营养价值比较丰富，能够起到一定的清热润肺作用，可以帮助缓解咳嗽咳痰的表现症状。

2、促消化：罗汉果具有一定的促消化作用，如果存在消化不良、大便干结，适当的吃些罗汉果，能够帮助改善。

3、降血脂：罗汉果还具有一定的降血脂功效，如果自身存在血液黏稠、血脂偏高等问题时，可以遵照医生的嘱托适当的吃罗汉果帮助调理。