气血不足吃花旗参可以吗（气血不足吃花旗参可以吗 气血不足吃什么效果好）

气血不足，通常情况下可以吃花旗参的。建议在医生的指导下合理使用，以免对身体造成影响。

花旗参具有性凉、归脾、归肾心经的作用。在日常生活当中由于工作压力大，精神紧张，长期熬夜导致抵抗力和免疫力下降，诱发的内分泌紊乱，导致气血亏损所引起的气血不足，失眠健忘、情绪暴躁易怒。可以吃花旗参来进行改善。通常情况下可以起到调理气血，缓解睡眠质量下降的现象。

除此之外。在日常生活当中气血不足，可以多吃一些红枣或者是桂圆等来进行补血补气。