排卵期是怎么算的呢（排卵期是怎么算的呢图片）

排卵期一般是按月经的周期规律性算起的，如果患者的月经周期比较规律的情况下，一般是在下次来月经前的第14天就是排卵期。

如果女性的月经不规律的情况下，排卵期是难以推算的，在这种情况下，排卵期无法固定，想要推算月经不规律的排卵期可以通过排卵试纸以及测量体温的方法来检测。

夫妻双方如果已经做好备孕准备可以在生活当中多吃一些新鲜的水果和蔬菜，在备孕期间不可以吃辛辣刺激性食物，更不能抽烟喝酒，可能会影响到正常的排卵。