烧心可以通过饮食调整、刺激中脘穴，药物治疗等方法进行缓解，如果出现不适，建议去医院明确病因，对症治疗。
1、饮食调整：烧心可能是由于吃过甜食物引起的，要及时调整饮食，以清淡为主，不要吃过于甜腻的食物。
2、刺激中脘穴：如果烧心不严重的情况下，可以在中医科医生操作下按摩中脘穴，进行缓解，此穴位的位置在肚脐和剑突连线的中间处。
3、药物治疗：烧心严重的情况下，可以遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胃丸，复方盐酸雷尼替丁片等药物治疗。
除此之外还可以就医治疗等，在治疗期间要注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激的食物，多喝温开水，多休息。
