韧带损伤怎样治疗才好要根据韧带损伤的程度进行判断，可以通过多休息，冷敷热敷，药物治疗等方法进行治疗，建议去医院明确病因，对症治疗。
1、多休息：出现韧带损伤，首先应立即停止活动，避免剧烈运动，多休息，避免病情加重。
2、冷敷热敷：肾脏损伤，如果没有超过24小时，可以进行局部冷敷，少出血量。然后在24小时以后进行局部热敷，局部血液循环，进行缓解疼痛。
3、药物治疗：如果疼痛严重的情况下，可以在医生的指导下服用布洛芬缓释片，对乙酰氨基酚片等药物。
除此之外，还可以通过手术治疗等，在治疗期间要注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激的食物，不要做剧烈运动。
