斜方肌疼痛怎么办（一侧斜方肌疼痛怎么办）

斜方肌疼痛可以采取一般治疗、针灸治疗、药物治疗等方法进行改善。

1、一般治疗：斜方肌疼痛可能是不良的生活情况所造成的，可以通过热敷或者按摩的方法进行改善，有助于促进局部的血液循环。

2、针灸治疗：针灸属于一种常见的中医治疗方法，具有疏通经络以及温经散寒的效果，有助于缓解且放心疼痛的症状。

3、药物治疗：如果疼痛比较严重，需要在医生的指导下服用镇静的药物进行治疗，常用的药物有布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、对乙酰氨基酚胶囊等药物进行治疗。

除此之外也可以适当做一些体育锻炼，有助于病情的恢复。