欧米茄功效有辅助改善心血管、对消炎症，同时也具有辅助降血糖疗效。
1、辅助改善心血管：欧米茄里面含有的不饱和脂肪酸成分是比较多的，能够有效的改善血管壁的凝固作用，同时也可以加快身体的代谢功能，防止血管出现堵塞保持血管，血流量通畅，提高心血管系统预防心血管疾病。
2、对消炎症：欧米茄里边含有的成分能够有效的综合身体当中的有害脂肪酸，从而发挥一些消炎作用，抑制身体当中的各种炎症，防止疾病。
3、辅助降血糖：欧米茄属于一种天然的植物里边含有的不饱和脂肪酸，能够有效的促进胰岛素的分泌，加快胰岛素快速的代谢，有效的预防糖尿病，同时也可以防止一些并发症，对于糖尿病的患者有一定的好处。但是最好在医生的指导下来服用，以免影响个人的身体健康。
