鸡蛋壳补钙是不是真的（鸡蛋壳补钙是不是真的有效果）

鸡蛋壳补钙具有一定的作用，因为鸡蛋壳的主要成分为碳酸钙，和醋酸发生反应后能够形成醋酸钙，具有一定补钙的作用，但是想要通过鸡蛋壳达到补钙的效果是不科学的。

在生长发育时期，钙是身体不可缺少的一种微量元素，如果婴儿身体出钙，可能会出现枕秃多汗，哭闹，易惊醒等症状，想要达到补钙的效果，可以在医生的指导下口服葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3颗粒等补钙的药物。

在平时日常生活中也可以多吃一些含钙量比较丰富的食物，比如海带，虾米，鸡蛋，牛奶等。