军训脚跟疼怎么办（军训脚跟疼怎么办最快最有效的方法）

军训脚跟疼，一般可以在医生的指导下通过穿舒适鞋、热水泡脚或者按摩等方法进行治疗。建议患者可以根据不同情况采取相对应的治疗手段。

1、穿舒适鞋：军训脚跟疼可能是由于患者穿的鞋不舒服，建议患者在军训时穿着适合软底舒服的鞋。

2、热水泡脚：脚跟疼的患者也可以通过使用热水进行泡脚，促进血液循环，也可以起到缓解的作用。

3、按摩：如果患者脚跟疼，也可以在医生的指导下通过按摩脚部穴位，从而缓解疼痛的现象。

除此之外，如果脚跟疼痛特别厉害的情况下，可以在医生的指导下通过服用止痛药物等方法进行缓解。