产妇忌口都有哪些食物（产妇忌口都有哪些食物和水果）

产妇忌口食物主要是有一些高脂肪、高热量类的，同时也要减少一些辛辣以及刺激性的食物摄入。

产妇在生完孩子之后由于运动量比较少，所以在平时饮食上尽量不要吃一些动物内脏或者肥肉等高脂肪、高热量的食物，否则会导致体内的血脂升高，甚至也会出现身体肥胖症状，不利于身体恢复。另外也不可以吃辣椒、火锅、烧烤、芥末等过于辛辣及刺激性食物，避免出现便秘的症状。

产妇在饮食上可以选择吃一些蛋白质以及维生素含量比较高的食物，补充体内所需营养。