血液垃圾如何排出体外（血液垃圾如何排出体外的过程）

血液垃圾需要改善饮食、多喝水、口服药物等方法排出体外。

1、改善饮食：血液垃圾多需要通过改善饮食来调理，最好适当吃膳食纤维丰富食物，比如木耳、香菇、火龙果等，可以促进身体代谢和加快垃圾排出。

2、多饮水：血液垃圾增多有可能是因为长期不良饮食习惯引起正常吃辛辣食物和刺激食品会导致垃圾在血液当中堆积，需要多喝一些温开水来促进血液循环，还能加快毒素排出。

3、口服药物：血液垃圾堆积比较多，也可以在医生指导下服用瑞舒伐他汀片、阿托伐他汀片、丹参片等药物治疗。

除以上常见治疗方法，也可以通过运动来调理。