黑木耳吃多的坏处是什么（黑木耳吃多的坏处是什么呢）

黑木耳吃多的坏处，主要包括腹痛、腹泻、皮肤瘙痒等，需要控制好食用量。

1、腹泻：由于黑木耳比较难消化，如果吃过多，可能会刺激胃肠器官，出现腹部隐隐作痛的情况。

2、腹痛：黑木耳里面含有较多的膳食纤维，如果经常吃黑木耳，可能会加速胃肠蠕动，甚至还有可能会出现排便次数增加的症状。

3、皮肤瘙痒：黑木耳里面含有异体蛋白，频繁吃黑木耳，可能会诱发过敏反应，出现皮肤刺痒、长红疹等症状。

除此之外，还可能有其他的坏处，比如呕吐、头晕、头痛等。如果不适现象比较严重，需要及时去医院进行治疗。