月经来了通常能喝奶茶,但要注意适量。
奶茶是一种比较常见的饮料,月经期间适量的喝一些奶茶,能够为身体补充热量,而且还能缓解情绪,但要喝热的奶茶,不要喝冷的奶茶,否则会影响到月经,出现经血排出不畅以及痛经的症状,而且不要过量的喝奶茶,因为里面含糖量比较高。
经期间要吃一些温热的食物,不要吃生冷寒凉以及辛辣刺激性的食物,也不要吃活血化瘀的食物,以免影响到月经。平时要多注意休息,做好保暖工作,避免腹部着凉。
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