小腿肌肉痉挛的原因可能是由于受凉、劳累、缺钙所引起。建议在日常生活当中多吃一些含有蛋白质和钙元素比较多的食物。
1、受凉：可能在日常生活当中长期处在阴冷潮湿的工作环境，导致局部受凉所引起的小腿肌肉痉挛的现象。通过热敷来进行缓解
2、劳累：在日常生活当中活动量比较大，长时间超负荷劳累导致局部肌肉出现酸痛的现象。可以通过适当的休息来进行缓解。
3、缺钙：可能在日常生活当中，由于钙元素的摄入不足，导致肌肉痉挛的现象发生。可以口服钙片来进行改善。
除此之外，也有可能是久坐不良的站姿所引起的，建议及时就医。
