黑色素缺失怎么办（黑色素缺失怎么办需要吃什么东西可以补充）

黑色素缺失可以通过调整饮食、改善不良生活习惯、药物调理等方式来有效的改善，这样才可以达到改善身体情况的效果。

1、调整饮食：出现黑色素缺乏的情况时，为了有效的改善，可以通过多吃一些含有黑色素的食物来调理，比如黑芝麻、黑木耳、黑豆等。

2、改善不良生活习惯：出现黑色素缺失的情况，还有可能是由于不良的生活习惯导致，比如熬夜、吸烟、饮酒等，需要通过改善不良生活习惯，并提高个人体质的方式来有效的缓解。

3、药物调理：如果出现黑色素缺失的情况，是由于白癜风的原因导致，一般需要到医院做好诊治后，配合医生通过使用药物的方式来有效的调理，比如复方卡力孜然酊、复方补骨脂酊等。

除了通过以上方式来有效改善身体情况外，也可以配合医生通过激光手术等方式来调理，这样也有利于改善身体情况。