女生来月经不能干什么（女生来月经不能干什么吃什么）

女生来月经通常情况下不能做剧烈的运动、不能着凉、不能过性生活等。

1.不能做剧烈的运动：女性来月经的时候子宫内膜正在逐渐的脱落，如果做剧烈的运动可能就会导致腹痛。

2.不能着凉：女性来月经的时候应该及时做好自身的保暖工作，要防止着凉，以免导致腹部产生疼痛的情况。

3.不能过性生活：女性来月经的时候，宫颈口处在张开的状态，过性生活可能会导致炎症感染。

除了上述之外，同时也不要吃辛辣油腻的食物，要及时做好经期护理。