孕妇膀胱漏尿在怀孕的晚期是比较常见的，这时候孕妇常常不能控制排尿，就会导致内裤变湿，引起漏尿的原因比较多，最主要的就是胎儿出现压迫，如果先天的尿道比较短，也容易引起这样的现象，孕妇在怀孕后期要加强调养，要做到随时排尽小便。平时也可以使用卫生护垫，另外要经常更换内裤
孕妈漏尿的原因
01、先天尿道短
女性先天尿道短，只有3~5厘米长，加上怀孕生产，很容易造成支撑骨盆器官，尤其是尿道及膀胱颈的肌肉韧带松弛，从而改变了膀胱与尿道的正常位置。
02、胎儿的压迫
孕妈咪随着孕周的增加，胎儿体积变大导致骨盆腔空间受限，而孕妈咪腹内压力增加、膀胱也会受到压迫导致漏尿。
03、盆底肌变松弛
盆底肌在和怀孕和分娩的过程中起到很大的支撑作用。被变大的子宫压迫，膀胱会下垂。之后被子宫压弯的盆底肌支撑膀胱的力量会减弱，引起漏尿。
分娩后，盆底肌大约要3周左右的时间才能恢复到产前的状态。但经过这一系列的压力和变化后，盆底肌的支撑力量开始变弱，有些肌肉和韧带很可能被拉伤，处于疲劳困惫状态。如果这时不注意保护和锻炼的话，很可能会无法恢复，导致新手妈妈频繁漏尿现象。
孕妇膀胱漏尿怎么办
1、随时排尽小便
在出门或参加会议前在家先去趟厕所，排尽小便；不要等到有尿液的时候才去解决，可以每隔2~3小时排一次（具体的时间因人而异）；不要憋尿，长时间的憋尿很容易导致膀胱炎。
2、使用卫生护垫
孕妈如果实在害怕出现漏尿的情况，可以使用透气性好卫生护垫来避免不必要的尴尬。准妈妈们一定要注意卫生，卫生护垫勤换。
3、常换内裤
对于漏尿不严重没有使用护垫的孕妈，一定要经常换内裤，每日清洁并保持干燥。
4、盆底肌肉锻炼
盆底肌肉锻炼，可以帮助孕准妈妈们更好的控制排尿。做法是：四肢跪下呈爬行动作，背部伸直，同时收缩臀部肌肉，将骨盆推向腹部。然后，弓起背，持续5-10秒后放松。
此外，如果去了厕所但是排尿很少时，应该补充水分来促进排尿。孕妈千万不要因为尿频而限制水的摄入，水分的减少会导致便秘等。
