复合维生素能长期吃吗，要注意什么

通常情况下复合维生素是可以长期吃的，但不可以大量的食用。

复合维生素能够有效的缓解疲劳，同时也可以预防饮食不均衡所引起的维生素缺乏，也能够有效的预防长时间锻炼所导致的维生素缺乏，引起的恶心呕吐等症状。如果患者因为维生素缺乏，出现了骨骼疼痛、口腔溃疡以及脱皮的症状，也可以在医生的指导下进行补充。通常复合维生素并不会对身体造成副作用，是可以长期服用的。

但需要注意的是如果患者不缺乏维生素，应避免服用。