身体湿气有可能是居住环境、饮食原因、缺乏运动等因素所致。
1、居住环境：如果长时间居住在潮湿的环境当中，就有可能会导致湿气入侵，也可能会造成体内的湿气比较严重。需要改变不良的生活环境。
2、饮食因素：在过量摄入一些寒凉性的食物之后，也有可能会导致体内的湿气比较严重，也会对胃肠道产生刺激和影响。在饮食上要以温热性的食物为主。
3、缺乏运动：在日常生活中如果缺乏运动和锻炼，也可能会导致体内的湿气不能正常的被排出去，也会导致身体湿气比较重。需要积极参与体育锻炼来改善。
除了以上原因，也不排除是过度劳累等因素所导致，还需要根据个人的情况来选择合适的治疗措施。
