麸子的作用（麸子的作用与功效是什么）

麸子的作用有促进肠道蠕动、健胃消食、补充营养元素。

1、促进肠道蠕动：麸子里边含有的膳食纤维是比较多的，在生活中适当的选择以后，能够有效的促进胃肠道蠕动，达到一个润肠通便的效果，避免出现便秘。

2、健胃消食：麸子里边含有的成分能够有效的促进食物更好的消化和吸收，改善了饭后腹部胀痛或者是饮食下降的症状。

3、补充营养元素：麸子里边含有的营养元素是比较多的，在生活中适当的选择以后，能够有效的提高自身的免疫力和抵抗力。