在现如今这个社会中，人们的生活节奏是非常快的，然而这也导致了人们的生活压力越来越大，许多的年轻人由于压力过大就出现了心肌缺血这种情况，出现这种情况对于其影响是非常大的，会很容易就出现疲倦的情况，头晕、恶心也是比较常见的，而要想治疗就需要其原因，那么年轻人心肌缺血的原因。
原因:
1、劳心过重，心肌耗血量过大，能引起心肌相对缺血。
2、血容量不足，全身缺血，能引起心肌的相应缺血。
3、向心肌供血的血管不畅通，能引起心肌的供血障碍性缺血。
4、血红细胞聚过重、血粘度过大、杂质过多能引起心肌血液循不良性缺血。
5、要根据不同的引起心肌缺血的原因，对症处理才好消除原因。病情紧急用西药应急；病情不太急用中药处理为好。
心肌缺血,是指心脏的血液灌注减少,导致心脏的供氧减少,心肌能量代谢不正常,不能支持心脏正常工作的一种病理状态。由于心肌缺血有发生心肌梗塞和猝死的危险,因此发现心肌缺血时,要及早治疗。
心肌缺血的七大症状的简单！
①在心肌缺血前期时还会出现左肩、左上臂偶见疼痛，一般时间较短，可在休息后自行缓解。
②当疲劳或是精神紧张期间，容易出现胸骨后或是心前区疼痛，伴有胸闷，心悸等症状。
③当上厕所或是性生活过于激烈时，易引起心脏的不适，从而出现呼吸困难，胸闷等。
④突如其来的心动过缓、血压降低或者是晕厥也是心肌缺血的典型症状之一。
⑤当进行体力活动时，容易出现胸闷、心悸气短等症状，可在休息后自行缓解。
⑥饱食、寒冷等刺激下，也会出现心跳加速，胸痛等症状，过后可缓解其不适。
⑦夜晚睡觉时，心肌缺血患者常需要高枕方感舒适，过低易引起胸闷等不适。在熟睡或是平卧情况下会出现胸痛、心悸，需坐起或是站立才能缓解其不适。
预防心肌缺血的三个好习惯！
1、低盐低脂
良好的饮食习惯有助于预防心肌缺血的出现，而绿茶有一定的利尿作用，也会对心肌缺血患者有一定的帮助作用，其中的维生素还能防止动脉粥样硬化。
2、适度运动
运动可以帮助人体更好地建立防御系统，可以促进心肌侧支循环的建立。但要注意的是运动强度应根据自身的条件决定，需量力而行。
3、良好作息
心肌缺血时会影响心脑血管的运行，而过于激动的情绪与过重的体力劳动等都会影响心脑血管的正常运行。应保持充足睡眠以及稳定情绪。
