中医黄豆黑豆绿豆熬水有哪些功效呢

中医黄豆黑豆绿豆熬水一般具有降血脂、润肠通便、辅助减肥等作用。

1、降血脂：黄豆黑豆绿豆都比较清淡，在吃了以后可以减少血液的粘稠度，减少血脂升高，避免出现动脉粥样硬化。

2、润肠通便：豆类食物当中含有大量的膳食纤维，一般在吃的以后可以促进肠道的蠕动，预防便秘，避免出现大便干燥的现象。

3、辅助减肥：黄豆黑豆绿豆是一种膳食纤维食物，一般在吃了以后不容易出现脂肪堆积的现象，可以促进减肥成功或者缩短减肥的时间。