数胎动的最佳时间（饭后数胎动的最佳时间）

数胎动最佳时间一般需要在怀孕18周到20周左右，早上或者中午以及晚上固定时间内各数一个小时胎动。

胎动正常是指在宫腔内活动，比如打喷嚏或者伸腿以及蹬腿等运动，在做这些运动的时候会不断的冲击子宫壁，这个时候孕妇就能够感觉到明显的胎动。正常情况下，胎动每小时大约在三次到5次左右，可以在怀孕18周到20周左右的时候，在早上或者晚上以及中午固定的时间内数胎动，观察胎动的情况。

在平时生活中定期的到医院做产检，了解胎儿在宫腔内的发育情况。