膝眼的准确位置（膝眼的准确位置图）

膝眼的准确位置是在膝关节的下方，弯曲膝盖时候在髌韧带两侧凹陷的部位，内侧叫内膝眼。

这属于膝关节周围的穴位，也属于比较重要的穴位，被称作为膝眼穴，通过物理作用于穴位之后可以达到调理疾病的效果，可通过针灸、艾灸等方法来做改善，能达到加速局部血液循环和新陈代谢的作用，可以帮助缓解关节肿胀和关节疼痛，对于关节活动功能障碍以及活动不利等症状都能起到改善效果。

日常生活当中要尽量避免做剧烈运动或者是重体力劳动，否则有可能会导致膝关节受到损伤。