吃维生素e可以祛斑吗？（脸长斑吃维生素e可以祛斑吗）

吃维生素E通常是可以起到祛斑效果的。

维生素E属于脂溶性维生素的一种，属于天然的抗氧化剂，对于人体的皮肤可以起到抗氧化、抵抗自由基等功效。而斑点通常是由于皮肤过度氧化、分泌紊乱等原因导致皮肤新陈代谢等原因造成的。如果是由于皮肤过度氧化，一般通过补充维生素E可以帮助人体局部皮肤进行修复，帮助斑点代谢。间接性可以起到祛斑的效果。

建议在使用维生素E时先判断皮肤斑点是由于皮肤自然氧化造成的或者是由于身体内部激素紊乱等原因造成的，再选择进行治疗。