耳后有淋巴穴，用力按压会出现酸胀感的部位就是淋巴穴。经常按淋巴穴能有利刺激淋巴腺，对淋巴排毒好，改善脸浮肿的情况，使皮肤有弹性，淋巴可能出现不通的表现，这个时候会影响淋巴排毒，颈部淋巴堵塞可以用一些方法来改善，颈部淋巴堵塞怎么办？
一：耳后有一个大的淋巴穴，用力按压时会有酸胀感的那个部位便是。经常按压这一穴位可以有效刺激淋巴腺，促进毒素排出，消除脸部浮肿，并改善肌肤弹性下降的情况。
注意按压时要把力量集中在指腹上，按压数秒后，再放松，接着再按压，重复5次。可以时常按压。
二：颈侧的淋巴系统从耳后一直延伸到肩膀，从耳后的穴位开始，以上到下的方式进行推行按压，直至肩胛骨，并在此停顿按压数秒，再放松，重复5次。最好是在沐浴时进行这项按摩，效果会更好。
三：用4个手指指腹由内往外进行推行式按压按摩，直至肩胛骨，同样是在此处停顿按压数秒，再放松。这是保证废物被淋巴引流出体外的关键步骤，重复5次。
四.饮食多吃清淡东西，避免因上火而导致扁桃体等的炎症发生。
五.吃什么对淋巴结好
1、冬瓜：清热解毒、利水消痰。
2、苹果：稳定血糖使呼吸更顺畅，
3、西瓜：并可使大便通畅。
4、柿子：可以补虚、解酒、止咳、除热。
5、南瓜：有消炎功效。
