拔罐肩膀黑紫怎么回事（拔罐12个位置颜色对照）

拔罐对人的健康很有好处,很多人都喜欢做拔罐,拔罐有促进身体的血液循环，加强新陈代谢，以起到缓解局部肌肉疼痛等的作用,是一种很好的养生方法。拔罐后,人体上会留下一些痕迹,根据拔罐后留下的湿气痕迹,我们就可以看出一个人的身体状况,例如,如果人在拔罐后出现肩膀黑紫,那说明体内湿气太重了。

日常的饮食应该以清淡为主，尽量不要吃一些生冷刺激油腻的食物，而且也不要长期的居住在潮湿的地方，多锻炼身体，增强身体的抵抗能力和免疫力，也要多休息，保持充足的睡眠，不要过于劳累。