由于每个人的体质不同，皮肤的质量也是不同的，所以人们向外分泌汗液和油脂的量也是不同的。有些人发现自己的身体就比较爱出油，尤其是在夏天的时候，人体排放汗液增多。随之而来的油也会变多。有的人会为经常变油需要每天洗的头发感到烦恼。下面就来了解一下身体爱出油是什么原因。
体质有不同。平时注意不要熬夜吃辛辣，都是肝火太旺盛的缘故啦，喝点菊花枸杞茶多喝喝。
头发油是可能头皮经常受损，洗头时过去用力导致，或者洗头过多，头发油最好隔一天洗，不要天天洗，也要记得注意力度。
脸上油是因为缺水，或者你本身皮肤的属性，油性或者是混合性皮肤：t字区常出油，脸颊干。 你可以和多些水，很多时候脸油是因为缺水，减少用电脑的时间，对着电脑多就特容易出油，用完电脑后记得用清洗脸。
注意均衡饮食和睡眠，少不了对脸部的清洁，最好少用太多的护肤产品，最多不超三种，少用洗面奶，我是一个星期才用两次，洗面奶如果选得好和使用方法正确，就对皮肤有点好，相反就会堵塞毛孔或者毛孔扩张。
湿热体质的人要注意疏肝利胆，清热祛湿。减少熬夜的次数，保证睡眠质量。所以，应注意起居环境的改善和饮食调理，不宜暴饮暴食、酗酒，不宜吃羊肉、牛肉、烟、冷饮、海鲜、葱、鸭、栗子、血、猪心,少吃肥腻食品、甜味品，以保持良好的消化功能，避免水湿内停或湿从外入，这是预防湿热的关键。
